hur högt måste man ropa? Hur högt måste man skrika? När vännen skriker, viftar, ropar och signalerar på alla sätt o vis... Ja då stannar jag givetvis upp. Jag bromsar mig, lyssnar, bekräftar, klappar på och gör mitt yttersta för att ta hand om. Jag vill finnas där på samma sätt som andra har funnits där för mig.

Att "pay forward" är det bästa som finns. Karma, what comes around goes around osv. Det jag gör här o nu kommer att, på något vis betala sig i form av glädje, tillgivenhet, kärlek mm. Jag gör det inte ensam, vi är flera som sluter upp. Det gör det hela lite lättare. Och det som gör det allra lättast är vetskapen om att när man varit i ångestgropen så finns det faktiskt en ljusning.