Årets första torsdag är här som en grådaskig mellandag. Jag har inget inplanerat i dag men en mängd möjligheter. Eftersom jag tränade i går och har träningsvärk i dag blir det en längre hundpromenad istället. Jag ska passa på mitt på dagen så att vi får lite dagsljus på oss. Vädret är väldigt milt vilket kan vara trevligt men det blir så in i bängens geggigt. Jag gillar inte att gå asfaltspromenader så det blir till att snöra på sig skogskängorna när vi ska ta skogsturen. 

Freja är expert på att knöa in sig hos sina pälssyskon. Hon gillar närhet. Ozzykatten ser mest kränkt ut. 

I dag lyckades jag somna om efter morgonkaffet och sov nästan till nio. Väldigt skönt. Dagarna blir lätt väldigt långa när jag går upp vid sex. Jag har precis tagit tag i lite småsaker som att beställa en ny personlig almanacka. Jag gjorde det första gången förra vårterminen så jag har lite konstigt brytdattum, första veckan i februari. Ganska kul för det är då man behöver muntras upp och vad muntrar upp mer än en sprillans ny almanacka. 

Jag har också kollat över vilka inköp jag ska göra inför min juice-detox. Förra januari körde jag tio dagar. Det var tufft, lite för tufft. Så i år blir det en sjudagars. Av erfarenhet vet jag att det alltid är bäst att börja en fredag så att värsta dagen, dag tre är en dag då jag inte jobbar. Jag tänker att årets dag tre ska fyllas med träning men också med nån timma i bastun. Man blir lätt frusen vid en sån här avgiftning. Inte helt fel heller att låta kroppen få lite extra hjälp att bli av med slaggprodukterna. 

Nytt år brukar innebära en massa löften eller en massa "jag ska sluta med". Jag har egentligen inte givit nåt löfte i år. Inte mer än att jag ska fortsätta jobba med mig själv och min träning på samma sätt som under 2019. Det gäller att hänga i och hålla ut. På nyhetsmorgon sa nån i dag att det är bevisat via forskning att det tar 66 dagar att skapa en ny hållbar vana. Undrar hur fort man raserar en god vana? Betydligt kortare tid gissar jag. Det räcker ju med en förkylning så är det ett helvete att komma in i den gamla gängorna igen. 

Så hur gör ni? Behåller och försärker era goda vanor eller inför förbud och totalstop?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så kom då det efterlängtade påsklovet. Skönt för jag var ganska så trött och det hade varit svårt att gå upp på morgonen. Lite typsikt så hade jag glömt stänga av larmet på mobilen så jag väcktes abrupt i morse. Då var jag lite veckovill tills jag sa...

  Sedan sist så har ljuset verkligen återkommit. Redan strax innan sex så känns det som mitt på dagen. Jag gillar det lika mycket som när mörkret återkommer på hösten. Jag är nog född på rätt plats då jag  älskar dessa växlingar i både ljus, väder...

    Under ett par dagar har jag haft som vårkänslor inom mig. Ljuset kommer tidigare och lämnar senare om dagarna. Småfåglarna kvittrar i parken under våra morgonpromenader. Det har känts ljuvligt. Ändå vet jag ju att vintern inte är över på lå...

       Jösses vilken trött vecka jag har haft så här långt. Den startade med världens huvudvärk i måndags, den satt i lite grann även under tisdagen. Onsdagen var helt ok. Men i dag, vid tio-tiden slog störa tröttheten till. Jag hade lätt kunnat...

Jag brukar ju alltid göra ett bokslut här i bloggen men valde bort det för år 2023. I stora drag var det ganska pissigt år. Disbråck, två hundar som lämnade mig, brutna händer, slemsäcksinflammation i höften och en massa annat elände. Inget kul att l...