Ovant att jobba heltid o känna att jag ändå orkar lite till. Är stolt över mig själv som trotsat ledvärken och ändå kört på, på gymmet. Tre veckors frånvaro pga bihåleinflammation men ny, sen två veckor, är jag på g igen.

Mina förväntningar är låga. Min kropp o själ behöver det här. Låga vikter men med många repetitioner. 30 kg är ok speciellt om jag kör 4x15

I dag är det dag tre i rad som jag tränar. Jag behöver det. Så väl. Frustration, irritation, besvikelser, olycka, sorg, trötthet, nedstämdhet...you name it. Efter en timma så känns allt sååå mycket bättre och enklare.

Kanske funkar det inte för alltid men det gör det just nu. Å det är just nu som jag behöver det. Mitt mål är inte att gå ner de 10 som jag har kvar till "förr" utan bara att bli så pass stark att jag orkar fortsätta jobba heltid, umgås med de jag älskar och tycker om och att kunna öka min livskvalité.

Å jag är på god väg...

Nu en hundpromenad och sen raka vägen in i duschen