Ovant att jobba heltid o känna att jag ändå orkar lite till. Är stolt över mig själv som trotsat ledvärken och ändå kört på, på gymmet. Tre veckors frånvaro pga bihåleinflammation men ny, sen två veckor, är jag på g igen.

Mina förväntningar är låga. Min kropp o själ behöver det här. Låga vikter men med många repetitioner. 30 kg är ok speciellt om jag kör 4x15

I dag är det dag tre i rad som jag tränar. Jag behöver det. Så väl. Frustration, irritation, besvikelser, olycka, sorg, trötthet, nedstämdhet...you name it. Efter en timma så känns allt sååå mycket bättre och enklare.

Kanske funkar det inte för alltid men det gör det just nu. Å det är just nu som jag behöver det. Mitt mål är inte att gå ner de 10 som jag har kvar till "förr" utan bara att bli så pass stark att jag orkar fortsätta jobba heltid, umgås med de jag älskar och tycker om och att kunna öka min livskvalité.

Å jag är på god väg...

Nu en hundpromenad och sen raka vägen in i duschen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så kom då det efterlängtade påsklovet. Skönt för jag var ganska så trött och det hade varit svårt att gå upp på morgonen. Lite typsikt så hade jag glömt stänga av larmet på mobilen så jag väcktes abrupt i morse. Då var jag lite veckovill tills jag sa...

  Sedan sist så har ljuset verkligen återkommit. Redan strax innan sex så känns det som mitt på dagen. Jag gillar det lika mycket som när mörkret återkommer på hösten. Jag är nog född på rätt plats då jag  älskar dessa växlingar i både ljus, väder...

    Under ett par dagar har jag haft som vårkänslor inom mig. Ljuset kommer tidigare och lämnar senare om dagarna. Småfåglarna kvittrar i parken under våra morgonpromenader. Det har känts ljuvligt. Ändå vet jag ju att vintern inte är över på lå...

       Jösses vilken trött vecka jag har haft så här långt. Den startade med världens huvudvärk i måndags, den satt i lite grann även under tisdagen. Onsdagen var helt ok. Men i dag, vid tio-tiden slog störa tröttheten till. Jag hade lätt kunnat...

Jag brukar ju alltid göra ett bokslut här i bloggen men valde bort det för år 2023. I stora drag var det ganska pissigt år. Disbråck, två hundar som lämnade mig, brutna händer, slemsäcksinflammation i höften och en massa annat elände. Inget kul att l...