För ett år sedan var jag helt sjukskriven. Nåt som till stor del höll i sigg fram till början av juni. Så har det varit sedan 5-6 år. Men för 9 månader sen tillät jag mig själv en tankevurpa.

Nu jävlar köper jag gymkort. Börjar i det lilla. Tänk sjukgymnastik. Nu kör jag snart samma pass som förr. Jag har på den här tiden dubblat min hantelvikt och benpressen.

Jag kan göra rygglyft, planka, cykla två mil och mkt mera. Min kropp är starkare. Den gör fortfarande ont. Varje dag. Men jag struntar i det då träningen håller mig på jobbet och har gjort mig gladare, mindre dimmig av diverse smärtlindring och framförallt så tycker jag så mycket bättre om mig själv.

I dag fixade jag 5x1 min plankposition med 15 rygglyft mellan varje omgång. Jag är långt ifrån smal, jag är inte muskulös men jag känner mig stark, nöjd och glad. Och det går inte av för hackor.

Nu tänker jag hänga i med 3-5 pass i veckan. Förhoppningsvis så länge jag lever, på ett eller annat sätt. För åren mellan 2012 och 2016 var verkligen inget liv som jag önskar någon

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Upptäcker att det är 10 månader sen sist. Vad beror det på? Jag har väl helt enkelt inte haft någon skrivlust, eller snarare energi över till det. Livet är lite som en berg-och dalbana. Mest pga av fysiska problem.    2,5 år med bursit i höften. ...

Det är högsommar nu, men även jag måste erkänna att vädret inte varit något vidare. Många dagar med skyfall och översvämningar. De sista dagarn har dock varit kanonbra, lite för bra i min smak. När temperaturen går över 22 tycker både jag och Tjejen ...

Så kom då det efterlängtade påsklovet. Skönt för jag var ganska så trött och det hade varit svårt att gå upp på morgonen. Lite typsikt så hade jag glömt stänga av larmet på mobilen så jag väcktes abrupt i morse. Då var jag lite veckovill tills jag sa...

  Sedan sist så har ljuset verkligen återkommit. Redan strax innan sex så känns det som mitt på dagen. Jag gillar det lika mycket som när mörkret återkommer på hösten. Jag är nog född på rätt plats då jag  älskar dessa växlingar i både ljus, väder...

    Under ett par dagar har jag haft som vårkänslor inom mig. Ljuset kommer tidigare och lämnar senare om dagarna. Småfåglarna kvittrar i parken under våra morgonpromenader. Det har känts ljuvligt. Ändå vet jag ju att vintern inte är över på lå...