Direktlänk till inlägg 7 mars 2017

Stolt och stark!

Av Mia - 7 mars 2017 19:06

För ett år sedan var jag helt sjukskriven. Nåt som till stor del höll i sigg fram till början av juni. Så har det varit sedan 5-6 år. Men för 9 månader sen tillät jag mig själv en tankevurpa.

Nu jävlar köper jag gymkort. Börjar i det lilla. Tänk sjukgymnastik. Nu kör jag snart samma pass som förr. Jag har på den här tiden dubblat min hantelvikt och benpressen.

Jag kan göra rygglyft, planka, cykla två mil och mkt mera. Min kropp är starkare. Den gör fortfarande ont. Varje dag. Men jag struntar i det då träningen håller mig på jobbet och har gjort mig gladare, mindre dimmig av diverse smärtlindring och framförallt så tycker jag så mycket bättre om mig själv.

I dag fixade jag 5x1 min plankposition med 15 rygglyft mellan varje omgång. Jag är långt ifrån smal, jag är inte muskulös men jag känner mig stark, nöjd och glad. Och det går inte av för hackor.

Nu tänker jag hänga i med 3-5 pass i veckan. Förhoppningsvis så länge jag lever, på ett eller annat sätt. För åren mellan 2012 och 2016 var verkligen inget liv som jag önskar någon

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Mia - Onsdag 7 feb 17:30


    Under ett par dagar har jag haft som vårkänslor inom mig. Ljuset kommer tidigare och lämnar senare om dagarna. Småfåglarna kvittrar i parken under våra morgonpromenader. Det har känts ljuvligt. Ändå vet jag ju att vintern inte är över på lå...

Av Mia - Torsdag 18 jan 16:30

       Jösses vilken trött vecka jag har haft så här långt. Den startade med världens huvudvärk i måndags, den satt i lite grann även under tisdagen. Onsdagen var helt ok. Men i dag, vid tio-tiden slog störa tröttheten till. Jag hade lätt kunnat...

Av Mia - Torsdag 11 jan 19:15

Jag brukar ju alltid göra ett bokslut här i bloggen men valde bort det för år 2023. I stora drag var det ganska pissigt år. Disbråck, två hundar som lämnade mig, brutna händer, slemsäcksinflammation i höften och en massa annat elände. Inget kul att l...

Av Mia - 13 december 2023 17:30

Förrförra helgen blev en helg tillsammans med bästa kompisen. Hon har ställt upp så mycket för mig under tiden jag var gipsad så jag beslöt att bjuda henne på julbord.      Vi var på hotell Ekoxen som var julpyntat och vackert. Vi fick ett bra...

Av Mia - 24 november 2023 16:30

Nu var det länge sedan sist. Jag har känt mig och känner mig fortfarande begränsad i mitt användande av tangentbordet. Min vänstra hand är inte bra, lillfingret är mest som ett orörligt bihang utan känsel. Men så länge det är cirkulation i det så avv...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Skapa flashcards